降伏其心的目标是降伏意根

降伏其心的目标是降伏意根 ，面不改色心不跳，意识接受信息以后，意根不接受，不在意。不往心里去，就是不往意根心里去；左耳听右耳冒，也是说意根不在意，不往心里去。俗语说：大罗卜脸不红不白的，意思就是说别人怎么说，意根也不动心。那么真正动心的还是指意根，意根一动，心念就出现，身心就有反应。

那么降伏其心的心是意识心还是意根？还是同时含二者？ 是降伏意识心的贪嗔痴的念头来入手，由此逐渐深入，慢慢熏染转化而降伏意根的贪嗔痴，二者都降伏了，才是真正降伏。只降伏意识没有用，意根如果要指挥意识贪嗔痴，意识也没办法，也要服从。

贪嗔痴对身心世界的毒害作用，其实都是意根所起的烦恼，才影响到了身心，使得身心出现不良反应。意识单独起烦恼，对身体几乎没有什么影响，意根一起烦恼，那就不得了，一筹莫展，吃不好，睡不安，容易上火，气色血色都能改变，显得焦躁不安，身体疾病都能出现。最犟的牛还是意根，祂太有力度了，还有权利，只有降伏意根才是真正的降伏。