中国饮食中粥是最重要的组成部分，生活中多种多样的粥品更是十分常见。小米是生活中的常见食材，它不但含有大多维生素和蛋白质，更有多种微量元素存在，对人体的肠胃有很好调理功效。枸杞红枣小米粥具有健脾、补气、养胃、安神等多重功效，口感微甜，特别适合气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞、红枣和小米一同熬制，三者结合，功效更佳。
所用食材
原料：大枣2-3个、枸杞1大勺、小米1把、冰糖适量
具体做法
1，大枣洗净去核，枸杞洗净，小米洗净，放入砂锅中
2，加入足量清水
3，大火煮滚后，改成小火煮至小米熟透，米汤粘稠即可。可加适量冰糖调味
作为一个素食者，特别还是纯素的，出国旅行，"吃"是小编最头痛的事情之一天哪...饿！▼之前曾在英国用蹩脚的英文，寻找过素食馆，老外的表情是这样的在餐馆点菜后，送到的..
卧佛，侧躺或着侧卧的佛像。《大唐西域记》中说：释迦牟尼在拘尸那揭罗国收了最后一个弟子善贤之后，便“入寂灭乐，于双树间北首而卧”。人参悲戚，感叹大觉世尊将寂灭，众..
当我们翻开经典都会看见一首开经偈，这一首偈就是八十卷《华严》当年翻译圆满的时候呈送给皇帝看（那个时候皇帝是唐朝武则天），武则天因体会经义的玄妙希有，非常地欢喜，..
主食系列网为您提供最新的主食系列信息，让您快速了解主食系列的相关内容，感谢您分享转发主食系列。
