女性抗皱吃什么好 九大素食减龄必备

橄榄

橄榄我吃的也比较少，我吃过成品的青橄榄，有点酸，橄榄除了可以吃之外，它还有一定的美容效果，这是很多人都知道的，现在市面上有不少含有橄榄成分的护肤品，它可以对抗一定的紫外线，所以怕晒黑的人可以吃点橄榄，对皮肤有着很好的保护作用。

黄瓜

黄瓜是吃的不少，而且我一般都是生吃黄瓜，味道非常小清新，曾经为了体重降下去，吃了好久的黄瓜，所以说吃黄瓜可以减肥，除了能减肥之外，还能护肤，缓解皮肤过敏，皮肤有点刺痒的时候，贴上几片就可以搞定了。

葡萄

葡萄甜的我喜欢吃，酸的就不太吃了，葡萄的果肉有不少的营养，对皮肤有着深层滋润和抗衰老的效果。

樱桃

樱桃价格很高，但是营养也高，被很多妹子称为美容果，确实，经常吃樱桃可以让皮肤嫩白红润，消失皱纹，还能美白。

石榴

石榴是秋天的时令水果，前几天刚刚买了几颗吃，味道还不错，石榴不光是味道不错，而且还有护肤效果，还能让皮肤老的慢一些，所以想抗皱吃石榴也不错。