清炒芦笋
清炒芦笋
原料：芦笋200克，葱粒100克。
调料：盐、淀粉、料酒、醋各适量。
清炒芦笋的做法
1、将芦笋洗净，切成段，备用。
2、炒锅内放底油，加入葱粒煸炒。
3、并放入料酒、醋、盐和味精，加入笋段，不停地翻炒，待笋段熟后加入溶于水的淀粉收汁，即可出锅装盘。
提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
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