素食之——清炒豆角
嫩嫩的豆角在阳春三月上市了,憨憨的圆身子,非常吸引人,今天做一碟清炒豆角~
清炒豆角的用料
豆角半斤 | 蒜瓣4颗 |
胡萝卜丝若干 | 辅料 若干 |
盐 | 油 |
生抽 |
清炒豆角的做法
“量碟裁菜”,豆角,蒜瓣,胡萝卜丝准备。豆角的边角料切丁~
热锅烧水,沸水下豆角,焯至豆角变色即可。焯过水的豆角翠绿依旧,外形饱满,也可以节省油~
热锅,少许油爆香蒜瓣。健康饮食理念:“少盐,少油,少脂肪”~
入滤水后的豆角~
碎丁也一起加上~
炒呀炒…加点点盐,倒几滴生抽。蒜瓣和生抽的组合令豆角喷香扑鼻~
刚才焯豆角的热水,给小半勺。冷水炒青菜,菜会变老,硬。也可以使用水淀粉~
豆角炒熟,入味后,起锅用筷子,摆盘~
青葱岁月,花样年华。最纯朴就是最美好~
清炒豆角的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!