简便红绿素食通心粉(螺蛳粉)


螺蛳粉的用料

螺蛳粉1人份番茄1个
菠菜适量青豆1小把
胡萝卜少许番茄酱适量
生抽少许洋葱少许
盐少许

螺蛳粉的做法

  1. 把洋葱切丝,菠菜切碎,胡萝卜切丁。

  2. 把生番茄蒸熟。

  3. 用勺子捣碎。

  4. 青豆适量,根据个人喜好来放。

  5. 螺蛳粉煮大约15分钟,放少许盐进去煮 ,尝一下,不硬之后就捞出来,把水沥干,过冷水这样会比较劲道。

  6. 前十分钟煮螺蛳粉,后面的五分钟可以开始同时炒酱料了。锅热后倒油,油热后放入洋葱炒出香味。

  7. 倒入菠菜,胡萝卜,青豆,翻炒。

  8. 番茄酱。

  9. 然后放入捣碎的番茄,番茄酱,再倒入少许生抽。继续翻炒。

  10. 把过冷水后的螺蛳粉倒入锅中,轻轻翻炒,至均匀程度,收下汤汁就可以出锅啦!

  11. OK!

螺蛳粉的烹饪技巧

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