家庭版少油巨下饭地三鲜
前几天半夜看吃播发现这道菜,正好家里有食材第二天就试着做了一次,味道很好,不是很辣但也很下饭,适合老人小孩吃
用料
茄子 | 1根 |
土豆 | 2个 |
青椒 | 4-5个 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 少许 |
淀粉 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
糖 | 少许 |
家庭版少油巨下饭地三鲜的做法
一根茄子、两块土豆、几个小辣椒,洗净。
滚刀切块,用不同的盘子装。(土豆块不要太大,要不然不好进味)
生抽3勺、蚝油2勺、老抽1勺、淀粉(生粉)1勺、盐少许、糖少许、清水半碗。(新手建议提前准备好)
土豆走一遍油,五分钟即可,炸太久容易老。
用漏勺捞起 可以在锅里再把油滴一下
茄子用生粉(淀粉)裹一遍,避免太吸油了。
茄子下锅走油,三分钟即可。
茄子捞起
青椒走一遍油
再把分别走过油的三种食材放到一起
直接用先前炸完青椒的锅,下蒜泥和姜片爆香
将前面准备好的佐料全部倒入,炸过的菜也倒入,翻炒均匀,大火收汁。
关火、装盘。
小贴士
注意最好用漏勺,把油多滤一下,避免吃起来油太厚了。