蔬菜芝士焗意面（素食达人、减脂达人必备哟～）
这个意面我就简单分享了，可以看看我其他意面制作的教程哦～这个我主要让我自己写下焗意面时间～方便找
蔬菜芝士焗意面的用料
| 意面 | 西兰花 |
| 玉米粒 | 土豆丁 |
| 洋葱丁 | 蒜末 |
| 芝士碎 | 玉米油 |
蔬菜芝士焗意面的做法
哈哈哈意面加盐水煮八分钟～蔬菜全部放下去炒熟，然后加调味料
意面沥干水放入蔬菜里～翻炒，搅拌均匀，装进烤碗
表面铺上芝士
预热烤箱200度，之后上下火，中层，烤5～10分钟（芝士稍微变焦即可）
开吃～
蔬菜芝士焗意面的烹饪技巧
❤️西兰花清洁方法：1⃣️将西兰花按照本身的组织结构用刀一小朵一小朵地切开2⃣️用水冲洗2-3遍3⃣️放水，水面超过西蓝花4⃣️放入三勺盐，浸泡20-30分钟5⃣️20-30分钟后，倒掉浸泡西蓝花的水6⃣️用清水冲洗2遍就可以了盐水浸泡西兰的方法不仅可以去掉西蓝花里面的虫子和灰尘，还可以保持西兰花的鲜味和口感做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
