【素食】蒜蓉黄瓜花


春夏配粥的清爽素食,而且真的做起来超级快~

蒜蓉黄瓜花的用料

黄瓜花 150g蒜1头
橄榄油适量盐适量

蒜蓉黄瓜花的做法

  1. 【食材准备】黄瓜花用盐水泡半小时,蒜切末

  2. 【速炒】1.热锅冷油,蒜蓉翻炒出香味;

  3. 【速炒】2.大火,入黄瓜花翻炒,大概两分钟,加盐出锅~

  4. 装盘哦~

蒜蓉黄瓜花的烹饪技巧

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