研究：观看可爱的动物视频对健康有益

英国利兹大学和西澳大利亚旅游局进行的一项研究发现，观看可爱的动物录像可能有助于减轻压力和焦虑。这项研究涉及19名参与者（15名学生和4名学术人员），他们被要求观看30分钟的幻灯片，其中包括可爱动物的图像和视频短片-包括短尾鲨（被称为世界上最快乐的动物）的视频和照片，学生应考前90分钟。参加会议的参与者中有一部分人在会议期间佩戴了心率监测器，并在会议前后对所有参与者进行了生理读数。在所有情况下，研究均显示参与者在30分钟内血压，心率和焦虑下降观看视频后。研究指出，平均血压从136/88降至115/71，在理想的血压范围内。平均心率降低到每分钟67.4次，降低了6.5％。焦虑率也下降了35％。西澳大利亚旅游局英国市场经理埃伦·托马斯（Elen Thomas）说：这项研究结果很好地提醒了我们，我们将从探索和享受自然世界中受益匪浅。参与者的情绪和健康状况得到了巨大改善，这是显着的，并且清楚地表明了野生动植物的经历对我们的福祉至关重要。该研究计划总共进行八次会议，但由于COVID-19而推迟了会议限制。计划明年举行更多的面对面会议。同时，研究人员正在探索在线选择，以使研究继续进行。