比肉还香的素食小炒,一盘能下两碗饭
豆制品是补充钙质的最佳来源,价格便宜营养又美味,做法也很简单,我就要一周至少吃3次。今天的这道素食小炒,简单又下饭。
素食小炒的用料
豆腐干两块 | 香菇三朵 |
芹菜一颗 | 盐2克 |
生抽一茶匙 | 红辣椒一个 |
葱一根 | 植物油8克 |
素食小炒的做法
芹菜切成段,豆腐干切成条,红辣椒切丝备用。
香菇去蒂后切成片儿备用。
新思特炒锅添加适量的清水烧开,然后将香菇放入锅中焯一下水。
锅中放入少量的植物油,将芹菜放入锅中翻炒均匀。
接着放入葱白和红辣椒。
将豆腐干放入锅中,添加少量的清水,翻炒均匀。
最后将焯过水的香菇片放入锅中,翻炒均匀。
根据个人的口味调入适量的盐。
最后再放一茶匙味达美生抽提鲜。
一道非常简单的素食小炒就完成了,好吃又下饭。
香菇能够提高身体的免疫力,平常不妨多吃点。
素食小炒的烹饪技巧
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