大白菜炖冻豆腐


大白菜性平味甘,营养丰富。豆腐益气和中,生津润燥。老豆腐冷冻之后,产生蜂窝状绵细的结构,富有弹性,也更加容易入味。我小时候,妈妈经常做这道菜,现在做给家人孩子吃,也是一种爱的回忆和传承。

用料

老豆腐一盒
大白菜十片
海盐2茶匙
姜粉2克
姜片若干
生抽3勺
纯素调味料(蘑菇精)若干

大白菜炖冻豆腐的做法

  1. 备料1.韩国老豆腐一盒,盐、生抽,姜粉,蘑菇精。

  2. 备料2:老豆腐切小块,码盘,冷冻室冻2-3天(着急吃,只冻一晚上也可以)。

  3. 备料3:取出冻豆腐,室温自然解冻(夏天1-2小时),轻轻把里面的水挤出来(不用挤太干,容易挤碎)

  4. 备料4:将1勺生抽、盐、姜粉、纯素调味料加适量温开水调汁,倒入冻豆腐中,腌制入味(10-30分钟)。

  5. 备料5:大白菜切开,白菜梗一盘,白菜叶一盘,分开放。

  6. 烹调1:煎豆腐块。油适量,烧到三成热,倒入腌制好的冻豆腐煎一下。煎至一面金黄盛出(不赶时间可以把豆腐块翻过来把反面也炸一下)备用。

  7. 烹饪2:炒白菜叶。热锅冷油翻炒白菜叶,盛出备用。

  8. 烹调3:炒白菜梗和炖。热锅冷油爆炒。油适量,热锅冷油炒姜片,再加入白菜梗,白菜梗炒软后加入冻豆腐块,再加入2勺酱油、适量盐和温开水炖煮,出锅前5分钟加入炒好的白菜叶炖至入味。

  9. 摆盘:因为白菜叶本身的绿色就具有非常丰富的层次,脆绿色白菜叶摆在最上方,和豆腐的黄与白菜梗的白形成鲜明对比。

小贴士

炖菜叶的时候不要盖锅盖,菜叶颜色会比较鲜亮。
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