意式鹰嘴豆汤


用料

鹰嘴豆300克
芹菜1根
胡萝卜1根
洋葱半个
小葱1根
蔬菜汁一杯
番茄酱半杯
迷迭香适量
适量
黑椒适量
橄榄油适量

意式鹰嘴豆汤的做法

  1. 家里洋葱用完,就用小葱代替,鹰嘴豆我用的是罐装的

  2. 胡萝卜,芹菜,小葱都切碎,其实越碎越好

  3. 锅热橄榄油,倒入上面切好的配菜,中火,炒个几分钟

  4. 加入一勺蔬菜汁

  5. 盖上锅盖焖个10分钟左右

  6. 倒入鹰嘴豆

  7. 加入迷迭香,翻炒一会

  8. 倒入蔬菜汁,

  9. 蔬菜汁没过鹰嘴豆,倒入番茄酱,盖上盖子,慢煮30到40分钟

  10. 装盘之前,加适量的盐和黑胡椒

  11. 装盘后,可以加点橄榄油和脆面包,开动

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