经典素食小炒~荷塘月色


就有这么一道菜,做法简单,食材常见,搭配起来颜色也好看,关键还好吃,脆嫩爽口,那就是简单易做的荷塘月色,也不知道是谁起得名,名字很诗意又听起来诱人

用料

莲藕2节
荷兰豆1把
黑木耳1小把
胡萝卜1根
适量
适量
2瓣
洋葱0.5个
老姜3片

经典素食小炒~荷塘月色的做法

  1. 温水里加小量食用盐,提前泡开黑木耳;荷兰豆洗净,掐去两头,把两边的筋丝撕干净。莲藕洗净、削皮,切薄片后放在清水中浸泡,并滴入几滴白醋。这样做,防止藕片氧化,变黑。如果马上烧,可以不浸泡。胡萝卜洗净后切薄片。

  2. 洋葱、大蒜、老姜切片

  3. 锅里水烧开,放入一点食盐及几滴食用油

  4. 倒入藕片先焯20秒

  5. 下荷兰豆、胡萝卜和黑木耳,焯水30秒

  6. 捞起放入凉水中过凉

  7. 起油锅,中小火,下入蒜片、姜片、洋葱片,煸至香味出来。

  8. 倒入沥干水分的所有食材,转中火,翻炒几下,沿锅边淋入一点点开水,开始加盐调味,翻炒均匀就可以起锅啦。

QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐

营业时间:10:00-21:00餐厅地址:玉龙县束河古镇中和路茶马古道博物馆斜对面人均消费:50元电话:13688770287鹿野苑素食小火锅食材新鲜,味道鲜美..

作为一个素食者,特别还是纯素的,出国旅行,"吃"是小编最头痛的事情之一天哪...饿!▼之前曾在英国用蹩脚的英文,寻找过素食馆,老外的表情是这样的在餐馆点菜后,送到的..

卧佛,侧躺或着侧卧的佛像。《大唐西域记》中说:释迦牟尼在拘尸那揭罗国收了最后一个弟子善贤之后,便“入寂灭乐,于双树间北首而卧”。人参悲戚,感叹大觉世尊将寂灭,众..

当我们翻开经典都会看见一首开经偈,这一首偈就是八十卷《华严》当年翻译圆满的时候呈送给皇帝看(那个时候皇帝是唐朝武则天),武则天因体会经义的玄妙希有,非常地欢喜,..

关于素食菜谱

素食菜谱网为您提供最新的素食菜谱信息,让您快速了解素食菜谱的相关内容,感谢您分享转发素食菜谱。

    《素食菜谱网》感恩您转发支持素食菜谱的相关文章信息,最新最全的素食菜谱内容资讯平台。https://www.jiuchisu.net/sushi/26123/

南无阿弥陀佛

导航菜单