美味营养的自制豆腐脑


把首先声明一下,我是南方人,只爱和甜豆腐脑,北方的朋友们谅解一下哈,从小喝惯了加糖的豆腐脑,只爱这个味儿:简单的食材,传统的滋味。

用料

干黄豆150g
葡萄糖内脂3g
白砂糖随意

美味营养的自制豆腐脑的做法

  1. 黄豆150g浸泡10个小时左右,泡的胖胖的,我一般会过夜,中途换一次水。

  2. 洗干净黄豆倒入豆浆机里,加入1300g清水启动,豆浆机停止工作豆浆煮好之后,将豆浆倒入锅中再次煮沸豆浆,煮3分钟关火备用。

  3. 取3g葡萄糖内脂倒入一个容积1.5L以上的大碗里。

  4. 大碗里加入15g凉白开水,将葡萄糖内脂融化。

  5. 将刚才煮好的豆浆,快速冲入葡萄糖内脂碗中,静置即可不要搅拌。

  6. 大约静置15分钟,一大碗热气腾腾的新鲜豆腐脑就好啦。(冬天要盖上盖子静置保温)

  7. 装出几勺入小碗里,加入一勺白糖,搅拌均匀,嗯嗯⊙∀⊙!就是这个味!

  8. 自己一个人一会儿就把豆腐脑消灭了三分之一,甜甜的让人有幸福的味道。

小贴士

1. 各家的豆浆机大小容量不一样,如果豆浆机煮不下这么多黄豆,记得减量,不要勉强。 2.同样,如果豆浆机不能过滤豆渣的,一定要在豆浆煮好后,手动过滤豆渣,然后再煮沸,冲入葡萄糖内脂。
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