自制不加糖的核桃露 纯净素食(美善品版)


核桃是一种营养药用价值都很高的坚果类食品,中医一直有以形补形的思维方式,但是其富含的磷脂确实对脑神经有很好的保健作用。核桃仁的香味很浓郁,这次试着加了一些大米做核桃露,不加糖口感略清甜(哈哈,可能我口味偏淡),而大米可以增稠,让口感浓郁顺滑而不腻,大家可以换成小米或者花生等其他辅料,不加直接纯净水也可以~

核桃露的用料

生核桃仁 100克大米50克(约)
纯净水600克

核桃露的做法

  1. 准备好食材~

  2. 将核桃仁,大米和水一起放入锅中,时间30分/98度/速度1启动机器~

  3. 时间到,继续时间3分钟/-/速度10研磨~

  4. 结束后的颜色和状态,觉得太粘稠可以略加纯净水稀释一下~

  5. 倒出享用~

  6. 这个方子略有些酸奶的厚薄状态~

  7. 可以确定的是这一碗肯定不止六个核桃~

核桃露的烹饪技巧

熟核桃一样可以操作,口感略差些,但是生核桃不是一直有的,哈哈哈~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐
关于素食菜谱

素食菜谱网为您提供最新的素食菜谱信息,让您快速了解素食菜谱的相关内容,感谢您分享转发素食菜谱。

    《素食菜谱网》感恩您转发支持素食菜谱的相关文章信息,最新最全的素食菜谱内容资讯平台。https://www.jiuchisu.net/sushi/26632/

南无阿弥陀佛

导航菜单