找回爱的能力,献给所有受过伤的人！

或许，你老是爱错人，老是在一次又一次的荒唐剧本里，重复做着同样的蠢事。你曾经跟自己说，下次再也不要爱上这种烂人了，但下次却还是一样跌进这个漩涡。怎么会这样呢，是因为笨吗？或许不是因为你笨，而是因为有些时候，我们必须藉由重新经历这些伤痛，才能真正治愈这些伤痛。

这里收录了五个句子，五个爱恨交织又无以名状的爱情微故事。温暖地在这个晴雨相交的台风季里，陪你，陪我。

这世界上，花费时间的，才是真正构成你的。

“两个人的命运其实从分手之后的那一天，就开始走向分歧了。他持续上他的健身房，准备他的托福考试，我们之间的那些过往好像不曾存在一样。而我，像是行尸走肉一样，在他涂鸦墙上面寄居，有时候买洋芋片来配啤酒吃。和姊妹去喝下午茶，心想反正我也不值得爱了，就点了热量超高的松饼塔自暴自弃。果不其然，一年过后，他顺利出国读书了，而我，留在台湾减肥。分手让他变轻了，却让我变重了。”我们坐在西门町晓确幸，她只点了无糖的茶啜饮着。

这世界上，花时间的，才是真正构成你的。你可能因为他过得惬意、瞬间就另结新欢而感到愤恨气结，真正让你心生嫉妒的并不是他“过得好”本身，而是他没有你，竟然还可以如此开心。研究嫉妒多年的心理学家AyalaMalachPines说，嫉妒和自己“曾经拥有”什么有关。当你不再拥有那些曾经拥有的东西，眼前他开怀的笑、自在的打卡就像是刺一样，毁坏了你跟他的曾经，威胁到“实际上已不存在”但仍“存在你脑海中”的“想象恋情”，所以你感到难过和痛苦。

但女孩，如果你一天花三十分钟悼念旧情人，那么你就必须承担这些悼念终会成为你的一部分。

不一定要相信有永恒的怦然，但一定要相信，我们一直都有能力勇敢。

“我朋友都说真爱就像阿飘一样，大家都听过但却没人真正看过。坦白说，28岁以后，我渐渐不想再去想什么对的人啊、浪漫的求婚啊什么的了。我只是静静地等着，只要有人愿意把我捡走就好了。阿邝走了以后，大家都说我变得独立许多。但其实他们都误解了，我只是不想再依靠别人、不想再麻烦别人罢了。爱是一件很奇妙的事情，当你学会依赖之后，那个给你最多欢笑的他，往往也会变成让你哭最惨的人。所以啰，让自己变得独立一点，或许就不会再伤那么重了吧？”她说着，便把SugerMancafe的黑糖咖啡喝到见底。

你问我说，如果爱上一个人会让你遇见未曾想过的安稳与快乐，但也要承担对方可能有天，把这过分的美好抽走，我会选择什么？我没有回答，但你似乎自己有了答案。因为你已经不想再努力付出之后又死伤惨重，所以你选择却步了。的确，根据最小兴趣原则（theprincipleofleastinterest），付出较多的一方，在关系里面反而是拥有较少权力的一方，所以你不敢也不愿，再去相信一些什么了。

可是你心里，还是有一块，在偷偷地期待着爱。还是有一块，在等待着勇敢。

每个女孩，都该拥有一只熊。

“在与他相处的那段时间里面，我看见远距离带给他的不安与焦虑。我们并没有好好的去处理这份焦虑，所以到后来，电话里面都是争吵和冷淡。接着，牵扯出他在金钱观上面的不成熟、妈宝、与自私。我在我们的关系里面看不见未来，但也因为这样，我开始学会退回来，好好爱自己。到现在，我的房间里面还放着他送的泰迪熊，他说每个女孩都应该拥有一只熊，这样在悲伤到不能自己的时候，还有一个可以拥抱的对象。”

你远比你自己想象的，需要更多的拥抱。愿意去拥抱，其实是一种信任的展现。因为把双手打开，表示对方就可能伤害你；因为只要让对方接触自己的情绪，这样的交会就可能让对方知道你的弱点。所以当你孤单的时候，你或许想起某一个谁或谁，但却不敢再拥抱那些谁了。床头的熊或是布偶，竟是你无处可躲又无法求援的时候，最扎实的依靠。紧紧地抱着，深呼吸一阵，眼泪就这样怅然若失地滴下来。

致那些，受了伤依旧勇敢的自己

当你再次被软烂人缠身，但你却能毅然决然的拒绝他的要求；当你再次被劈腿，但却够不去责怪小三，而是先回头检视两人这段时间的感情；当你再次被对方以死相逼，却终于能区分那些不理智与威胁是他的情绪，而不是你的责任；当你终于能在上床前，于床伴前面转身，穿上衣服离开房间，为自己这段时间的混乱感到惭愧而放声大哭，你就从每一次的创伤中多勇敢一点。

于是你开始学着好好爱自己，好好地爱那个，受了伤却依旧勇敢的自己。

(作者/Wayne)