真正的素食儿童

译者按：有些素食的妇女怀孕后，自己及家人朋友会担心：如继续茹素，是否会影响妊娠期的健康和胎儿的正常发育。对婴儿、儿童的素食饮食，不少人也有保留的看法，会担心孩子不能正常地茁壮成长。其实不然，看看本文的这些孩子和他们妈妈的叙述，就知道以上这些担心是多余的。在“真正的素食儿童（上）中介绍了两位素食女孩。本文再介绍几位可爱、活泼的素食男孩和他们的妈妈们的看法。若要了解更多素食儿童的情况，可阅读原文：RealVeganChildren。

Kjonaas-Austin,TX琼纳斯–德克萨斯州奥斯汀市

琼纳斯17个月时

琼纳斯19个月时

　琼纳斯是一个快乐、健康的素食孩子！他的父母都是近十年的素食者。当琼纳斯的妈妈莎拉，发现她怀孕了的时侯，所面临的第一件事是几乎每个人都问她“你打算继续素食吗？”多么愚蠢的问题-答案当然是“是的！”莎拉的妊娠期很顺利，琼纳斯于2008年6月14日出生，出生时重8磅5盎司，长22英寸！他约10个月大时就开始走路，12个月时就开始说话。他最喜欢的事是看《海底总动员》和夏洛蒂网，玩吉他，和享受洗澡时间。琼纳斯食量很大，喜欢吃各种食物，尤其是素食饼干，玉米狗，家中自煮的西兰花“奶酪”汤。

Jay-Austin,TX杰-德克萨斯州奥斯汀市

杰16个月时

　杰16个月前出生在家里，出生时重7英镑8盎司，长20英寸，他自胎儿以来一直素食。我认为我之所以快速、顺利的生产（5个小时，第一次怀孕，生育第一胎！）在某种程度上是与我怀孕期间的健康素食饮食有关。杰没有生过病，（甚至没流过鼻涕！），这似乎是相当少见的。他最喜欢的食物有：蒸羽衣甘蓝加芝麻，豆奶，和全谷类烤面包（表面涂一点Earthbalance黄油--一种素黄油，或者涂点杏仁酱、花生酱），还有香蕉，玉米饼，鳄梨，他还特爱喝椰奶！他正在正常的成长和发育。他的儿科医生并不介意他的素食饮食（实际上他相当困惑的是杰还没生过病）。杰已经成为一个动物爱好者，他和我们的两条狗很快成为朋友，而狗也把他当作是自己的孩子。我相信，这种素食不仅是比较健康，而且我见证了它与健康有更深一层次的关系（特别是对孩子中常见的流行病）。杰与其他人交往时能和谐相处。

　Jonah-SanFrancisco乔纳–旧金山

乔纳17个月时

　乔纳19个月时

　乔纳的母亲这样写道：

　　

　　乔纳是一个充满活力，快乐，健康的小话匣子。他现在19个月大，已滔滔不绝。从出生第一天开始他一直很好地成长，达到或超过所有的生理指标。他最喜欢说的词是“直升机”。他6个月大时就开始吃固体食物，并且喜欢吃。目前他最喜欢的食物是含鹰嘴豆泥和鳄梨的面包圈，有机亚麻籽素食松饼，草莓，杏仁酱和香蕉三明治，水果冰沙，大豆酸奶和有素食肉丸的意大利通心粉。他从大豆酸奶、大麻奶和豆浆中得到充足的钙。铁对于一个蹒跚学步成长的孩子也是非常重要的，他从强化铁的燕麦片，菠菜，腰豆，黑豆和扁豆中得到丰富的铁。他还喜欢吃我混入他的燕麦粥中的布鲁尔酵母。乔纳很喜欢动物，这令我非常高兴能够教他知道我们不能伤害那些他爱的动物。我在他身上看到了儿童的本性：爱一切众生，尤其是动物。我很高兴我从来没有必要向他解释为什么人们吃动物，我们总是谈话，唱歌，阅读！他比他的大多数朋友都长得大，做得好！我们为他感到骄傲！

Rayyan-Rockville,MD赖扬-马里兰州洛克维尔市

赖扬6个月时

赖扬14个月时

　我们已经素食5年了，我们的儿子正在茁壮成长。他早出生2周，出生时为7磅5盎司重。他每天吃很多蔬菜，水果，通心粉，鹰嘴豆泥，和各种类型的豆类。我在他的两餐中加入营养酵母以补充维生素B12，还服点维生素补充剂。在他这样年龄的孩子中，他算得上非常聪明，能说很多话，如香蕉，吃好了，饼干和面包。当他听到电话铃响时，他甚至会说“你好”，还知道一些颜色。给他吃什么他都吃，但最喜欢的是大豆酸奶，大豆和面筋制品。他非常活跃，已报了体操班和游泳课，他喜欢玩他爷爷的工作货车，假装自己在驾驶。我家人和朋友过去都担心我成为素食者和宝宝也是素食者，但如今，他们看到他的成长都无话可说了。

　　

　　原文：RealVeganChildren