幽默能促进健康

挪威一项研究显示,拥有幽默感的成年人比缺少生活乐趣者更长寿,极具幽默感的癌症患者比缺乏幽默感的患者,死亡率低70%。据报道,美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾。幽默室一经开放即受到病人和家属的欢迎,一些病人病情迅速好转,胜似“药到病除”。

幽默能促进健康的医学研究表明,人的大脑皮层有个“快乐中枢”,当其受到良性的刺激而呈兴奋状态时,能使人体发生一系列的生物化学反应,调节中枢神经,改善血液循环,促进免疫系统功能,而幽默就是最好的刺激剂。因此,有人把幽默比喻为“心理按摩师”。

幽默不仅能调节心理平衡,还可延缓衰老。幽默总是伴有欢笑,笑可使人心情舒畅、精神振奋,并能消除忧虑、稳定情绪。幽默还能激活处于抑制状态的脑细胞,扩张血管,有效地改善大脑的供血供氧,增强脑细胞的活力,使人产生愉悦感。因此,幽默常被应用到医疗实践中,如国外有些医生常让抑郁症患者多看幽默小说和滑稽戏,甚至每天进行一次“笑疗”。难怪有的科学家把幽默生动地比喻为强壮体魄、调节情绪的身心解毒剂,是最忠实、最省钱的保健医生。