好莱坞女星伊娃门德斯 吃素护生更健康

伊娃门德斯(Eva Mendes)为美国着名好莱坞女星兼服装设计师，她透过吃素和规律运动，产后八个月后的她已恢复曼妙身材。爱护动物的她也长期为动物保护尽一份心力。

伊娃是知名好莱坞演员与模特儿，拥有迷人外表和良好的演技，拍摄过好知名导演执导的《墨西哥往事》、《速度与激情2》，在2005年主演的爱情喜剧《全民情敌》打开了知名度，后续还有《恶灵骑士》、《玩命关头》等畅销作品。伊娃也为善待动物组织(PETA，知名动保团体)拍摄素食公益广告并担任主角。而身为服装设计师的她，在收到善待动物组织PETA的一封信件影响后就不再穿着皮草，展现关怀动物的慈悲心。

伊娃吃素的原因也基于她的善心，「我已经约六年没吃过肉了，因为我不同意工业化动物养殖。吃素之后，身体立刻感觉轻盈，一年后皮肤看起来更明亮，整体感觉更健康。」伊娃会坚持固定短跑、举重、爬山，并结合瑜珈养生进行健身计划，饮食结合运动让她产下女儿后不到一年内即恢复性感身材。「我并没有特别热爱运动，但运动让我从中获得宁静之感。」

伊娃成为妈妈之后，也强调对母性的尊敬。「我尊敬所有的妈妈，她们几乎是好几个月都不能畅所欲言，专心扮演好妈妈的角色。」但伊娃仍享受身为妈妈的身分，「实际上，我享受不眠之夜，这是我与女儿依偎在一起的夜晚。」言语之中洋溢着当妈妈的喜悦之情。